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2023-10-11

新三階段不同等級進步法 破100桿 學會讓開球直又遠的握桿方式篇

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如果開球時常會因觸球過度回正而導致左拉,問題可能不是出在揮桿,而是在於瞄球的設定。首先要檢查的就是握桿的方式,左手持桿讓桿頭著地,右手再橫向握住球桿,就能打得直又遠。

採用強勢握法卻會出現左拉的話
左手持桿讓桿頭著地後右手再從橫向握住

許多球友為了更容易做到回正觸球,會採取強勢的握法。如果這麼做卻容易誘發左拉失誤時,問題往往出在右手的握法。
如果在握桿時,採取右手手掌朝上的強勢握法,進入觸球時右手手掌很容易轉為面向目標,此時桿面就會關閉而容易發生左拉。
為了預防這樣的狀況,可以讓右手從橫向來握住球桿。做法是先讓左手中指、無名指和小拇指確實握住握把,接著瞄球讓桿頭底部著地後,再讓右手手掌面向目標來握住球桿。理想的狀況是讓右手拇指與食指形成的V字形,指向你的右肩。右手要握住球桿時,讓右手的生命線靠在左手大拇指上,這樣兩隻手就能同步,能輕鬆揮桿,也更容易開出能飛得遠的直球。

右手手掌面向目標時右手不需反轉就能方正擊球


▲握桿時右手手掌面向上方,往往是發生左拉的原因。握桿時確保右手手掌面向目標,就能預防右手做出過多翻轉。

左手大拇指碰到右手的生命線

右手從橫向握桿時,左手大拇指要放在右手的生命線上,這才是正確的握法。

採取強勢握法時桿面過度回正


▲為了回正觸球而採用強勢的握法,然而在揮桿的過程中若右手過度回正,桿面會急遽關閉進而誘發左拉。

要用左手三支手指確實握桿


▲用左手中指、無名指和小拇指三支手指確實握住球桿,食指和大拇指只要放上去就好,將握把靠在右手生命線上輕輕握住。

【本回指導教練】

 

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年10月號 第70期 第62頁▼

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